검은깨 이유식
완료기 이유식(생후 12~17개월)부터 쓰는 지방·양념류 재료예요.
- 도입 시기
- 완료기 — 생후 12~17개월
- 분류
- 지방·양념류
- 주요 영양
- 불포화지방, 칼슘
- 알레르기
- 낮음
비고
곱게 갈아서 소량 뿌려주는 용도, 통깨는 질식 위험으로 비추천
검은깨가 들어가는 레시피
- 대구 검은깨 채소진밥 (완료기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 대구, 애호박, 당근
- 검은깨주먹밥 (완료기 · 간식) — 함께 쓰는 재료: 진밥
비슷하게 쓸 수 있는 재료
완료기 알레르기 안내
게(갑각류)와 일반 우유가 새로 추가돼요. 새우·견과류는 후기에 시작했다면 끊지 말고 주 1번 이상 꾸준히 — 아직이라면 지금이라도 곱게 다지거나 페이스트로 소량부터 시작하세요. 중증 반응 빈도가 비교적 높은 편이라 첫 시도는 평소보다 더 소량으로.
완료기에는 하루 몇 번, 얼마나? → 완료기 이유식 레시피와 분량
검은깨 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요