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된장(저염) 이유식

일반식 이유식(생후 18개월 이후)부터 쓰는 지방·양념류 재료예요.

도입 시기
일반식 — 생후 18개월 이후
분류
지방·양념류
주요 영양
나트륨(저감형), 식물성 단백질
알레르기
높음 대두
알레르기 테스트가 필요한 재료예요. 처음 줄 때는 소량부터, 다른 새 재료와 겹치지 않게 단독으로 시도하고 3일 정도 관찰해 주세요. 두드러기가 얼굴·몸으로 번지거나 입술·눈이 붓거나, 구토·설사·기침·쌕쌕거림이 같이 오면 즉시 병원으로 가세요(숨쉬기 힘들면 119). 입 주변만 살짝 붉고 다른 증상이 없으면 음식이 닿아 생긴 자극일 수 있어요 — 닦아주고 지켜보세요(ASCIA 2026). 새 재료는 주말·공휴일을 피해 평일 오전에 시도하는 걸 권해요.
비고
저염 제품으로 아주 소량만 사용

비슷하게 쓸 수 있는 재료

기버터무염버터저염버터저염간장마늘가루배도라지즙(조림용)

일반식 알레르기 안내

달걀·대두 등 앞서 도입했던 알레르기군이 일반식 형태(완숙 달걀, 된장 등)로 이어집니다. 이전 단계에서 이상 반응 없이 먹었다면 형태만 바뀌는 것이라 대부분 계속 진행해도 괜찮지만, 새로운 조리 형태를 처음 줄 땐 항상 소량으로 시작하세요.

일반식에는 하루 몇 번, 얼마나? → 일반식 이유식 레시피와 분량

된장(저염) 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요