바나나 이유식

후기 이유식(생후 9~11개월)부터 쓰는 과일 재료예요.

도입 시기: 후기 — 생후 9~11개월
분류: 과일
주요 영양: 칼륨, 식이섬유
알레르기: 낮음

바나나 시기별 자르는 크기

시기	크기·형태
초기	아직 쓰지 않아요
중기	아직 쓰지 않아요
후기	으깨기 또는 5mm
완료기	세로로 갈라 스틱

익히기 — 익히지 않음

주의 — 동그란 코인 모양은 금지 — 세로로

한입 조각은 1.3cm를 넘지 않게(미국소아과학회 기준), 손에 쥐는 스틱은 길어도 되지만 잇몸으로 눌러 으깨질 만큼 무르게.

비고
단맛 강한 과일 — 후기부터 조금씩 노출하는 경우 흔함

바나나와 같이 쓰지 않는 게 좋은 재료

감자 — 같은 끼니에 함께 넣는 건 권하지 않아요.

바나나가 들어가는 레시피

바나나 블루베리 매쉬 (후기 · 간식) — 함께 쓰는 재료: 블루베리
두유 바나나 스무디 (일반식 · 간식) — 함께 쓰는 재료: 두유(무첨가)

비슷하게 쓸 수 있는 재료

토마토 사과 배 복숭아 블루베리 딸기

후기 알레르기 안내

연어·대구 같은 생선류, 새우(갑각류), 견과류(곱게 간 페이스트·가루), 무염 치즈(유제품)가 새로 들어와요. 호주 알레르기학회(ASCIA)는 땅콩·견과류·우유·달걀·밀·대두·참깨·생선·갑각류를 첫돌 전에 접하라고 권고해요. 새로운 종류는 하나씩, 평일 오전에 소량으로 시작해 3일 관찰하세요.

후기에는 하루 몇 번, 얼마나? → 후기 이유식 레시피와 분량

바나나로 만드는 유아식 메뉴

오트밀 바나나 스틱빵 분유빵 바나나 오트밀 팬케이크

바나나 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요