달걀찜
부드러워서 거의 모든 아기가 잘 먹어요. 간 없이도 달걀 자체가 맛이 납니다.
📷 먹보 아빠네 실제 사진 · 당근 넣은 달걀찜. 브로콜리·토마토랑 같이
후기부터 · 약 15분 · 1~2회분
재료
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만들기
- 달걀을 풀어 체에 한 번 내립니다 — 이게 매끈한 식감의 전부입니다.
- 물을 달걀의 1.5배 넣고 섞습니다. 물이 적으면 퍽퍽해져요.
- 미리 익힌 다진 채소를 넣습니다.
- 김 오른 찜기에 뚜껑을 살짝 열고 12~15분, 또는 중탕.
- 젓가락을 찔러 맑은 물이 나오지 않으면 완성.
⚠ 이것만은
갓 쪄낸 달걀찜은 속이 아주 뜨겁습니다. 저어서 김을 빼고 온도를 확인하세요.
알아두면 좋은 것
- 전자레인지로 할 땐 랩을 느슨히 덮고 1분씩 끊어 저어가며 익히세요. 한 번에 돌리면 터집니다.
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분량은 위에 적힌 회분 기준입니다. 간은 돌 전에는 하지 않고, 꿀은 돌 전 금지입니다.
아이 상태에 맞는 판단은 소아청소년과 상담을 참고해주세요.