아보카도 소고기 매쉬
먹보 아빠네 아기의 지금까지 최애 간식이에요. 밥양이 적은 모유 수유 아기라 철분을 채우려고 간식에도 소고기를 넣었어요.
후기부터 · 약 5분 · 1~2회분
재료
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만들기
- 소고기 토핑을 완전히 해동해 가운데까지 뜨겁게 데운 뒤 식힙니다.
- 아보카도를 포크로 곱게 으깹니다.
- 소고기 토핑을 넣고 고루 섞어 바로 줍니다.
⚠ 이것만은
소고기 토핑은 해동 후 24시간 안에, 데우는 건 한 번만이에요. 간식은 다음 끼니 2시간 전까지 주세요.
알아두면 좋은 것
- 플레인 요거트(무가당) + 소고기 토핑도 같은 이유로 자주 줬어요.
- 아보카도는 갈변이 빨라요. 먹기 직전에 만드세요.
- 아보카도는 냉동하면 식감이 변해요. 그때그때 잘라 쓰세요.
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분량은 위에 적힌 회분 기준입니다. 간은 돌 전에는 하지 않고, 꿀은 돌 전 금지입니다.
아이 상태에 맞는 판단은 소아청소년과 상담을 참고해주세요.