돼지고기 이유식

후기 이유식(생후 9~11개월)부터 쓰는 단백질 재료예요.

🥩 부위는 어떤 걸 살까?
우둔·안심·가슴살처럼 부위마다 쓰임이 달라요 — 이유식 고기 부위 고르기 (시기별)

도입 시기: 후기 — 생후 9~11개월
분류: 단백질
주요 영양: 단백질, 비타민B1
알레르기: 낮음

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돼지고기 시기별 자르는 크기

시기	크기·형태
초기	아직 쓰지 않아요
중기	아직 쓰지 않아요
후기	3~5mm 다짐
완료기	결 반대로 얇게

익히기 — 삶기 10~12분 — 중심 71도까지

주의 — 완전히 익히기

한입 조각은 1.3cm를 넘지 않게(미국소아과학회 기준).

손질 팁
안심이나 등심처럼 지방이 적은 부위 사용, 보이는 기름기는 최대한 제거하고 완전히 익혀서 제공(삼겹살 등 기름진 부위는 비추천)

돼지고기가 들어가는 레시피

돼지고기 애호박 진밥 (후기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 애호박
돼지고기 콜라비 양파 진밥 (후기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 콜라비, 양파
채소 짜장밥 (일반식 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 양파, 감자, 순한짜장소스

비슷하게 쓸 수 있는 재료

소고기 달걀(완숙)땅콩버터 닭고기 두부 가자미(흰살생선)

후기 알레르기 안내

연어·대구 같은 생선류, 새우(갑각류), 견과류(곱게 간 페이스트·가루), 무염 치즈(유제품)가 새로 들어와요. 호주 알레르기학회(ASCIA)는 땅콩·견과류·우유·달걀·밀·대두·참깨·생선·갑각류를 첫돌 전에 접하라고 권고해요. 새로운 종류는 하나씩, 평일 오전에 소량으로 시작해 3일 관찰하세요.

후기에는 하루 몇 번, 얼마나? → 후기 이유식 레시피와 분량

돼지고기로 만드는 유아식 메뉴

등갈비찜 (압력밥솥)돼지 안심 수육 스틱 돼지 등심 채소덮밥

돼지고기 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요