닭고기 이유식
중기 이유식(생후 7~8개월)부터 쓰는 단백질 재료예요.
도입 시기 중기 — 생후 7~8개월
분류 단백질
주요 영양 단백질, 비타민B
알레르기 낮음
닭고기 시기별 자르는 크기
시기 크기·형태
초기 아직 쓰지 않아요 중기 아주 곱게 다짐 후기 3~5mm 다짐 완료기 결 반대로 찢거나 스틱
익히기 — 삶기 10분 — 중심 74도까지
주의 — 안심·가슴살이 부드러움
한입 조각은 1.3cm를 넘지 않게 (미국소아과학회 기준), 손에 쥐는 스틱은 길어도 되지만 잇몸으로 눌러 으깨질 만큼 무르게.
손질 팁 분유물에 잠깐 담가 잡내 제거
닭고기가 들어가는 레시피 닭고기 알배추죽 (중기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 알배추닭고기 표고버섯 애호박죽 (중기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 표고버섯, 애호박닭고기 그린빈 감자죽 (중기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 그린빈, 감자닭고기 느타리버섯 알배추죽 (중기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 느타리버섯, 알배추닭고기 콩나물 당근죽 (후기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 콩나물, 당근닭고기 옥수수 브로콜리죽 (후기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 옥수수, 브로콜리닭고기 셀러리 당근 진밥 (후기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 셀러리, 당근닭고기 렌틸콩 청경채 진밥 (완료기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 렌틸콩, 청경채닭고기 대추 채소진밥 (완료기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 대추, 당근닭고기 새송이버섯 애호박 진밥 (완료기 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 새송이버섯, 애호박닭고기 채소밥 (일반식 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 감자, 당근치킨 아보카도 덮밥 (일반식 · 한그릇) — 함께 쓰는 재료: 아보카도, 당근비슷하게 쓸 수 있는 재료 중기 알레르기 안내
알레르기 유발식품이 더 넓어지는 시기입니다. 초기에 통과한 달걀·밀가루·땅콩버터는 끊지 말고 주 1번 이상 계속 주세요 — AAP·NIAID(2017 LEAP 연구 기반 지침)와 국내 최신 연구는 이런 식품을 일찍 시작해 꾸준히 먹일수록 알레르기 위험이 줄어든다고 보고합니다. 중기에는 두부·가자미·플레인 요거트를 한 재료씩 2~3일 간격으로 소량부터 시도하고, 두드러기·구토·호흡곤란 등이 없는지 관찰하세요.
중기에는 하루 몇 번, 얼마나? → 중기 이유식 레시피와 분량
닭고기로 만드는 유아식 메뉴
닭고기 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요
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최신 기준 확인 2026년 11월 8일 — 한국: 대한소아청소년과학회·질병관리청·2025 한국인 영양소 섭취기준 / 미국: AAP·CDC·Dietary Guidelines 2025–2030 / 호주: ASCIA 2026
이 페이지의 정보는 대한소아청소년과학회·질병관리청 국가건강정보포털·AAP·WHO 등 공개 가이드라인을 참고해 정리한 자료이며, 개별 아동에 대한 의학적 진단이나 처방이 아닙니다. 실제 적용 전 소아청소년과 전문의와 상담해 주세요.
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