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닭고기 이유식

중기 이유식(생후 7~8개월)부터 쓰는 단백질 재료예요.

🥩 부위는 어떤 걸 살까?
우둔·안심·가슴살처럼 부위마다 쓰임이 달라요 — 이유식 고기 부위 고르기 (시기별)
도입 시기
중기 — 생후 7~8개월
분류
단백질
주요 영양
단백질, 비타민B
알레르기
낮음
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닭고기 시기별 자르는 크기

시기크기·형태
초기아직 쓰지 않아요
중기아주 곱게 다짐
후기3~5mm 다짐
완료기결 반대로 찢거나 스틱
익히기 — 삶기 10분 — 중심 74도까지
주의 — 안심·가슴살이 부드러움

한입 조각은 1.3cm를 넘지 않게(미국소아과학회 기준), 손에 쥐는 스틱은 길어도 되지만 잇몸으로 눌러 으깨질 만큼 무르게.

손질 팁
분유물에 잠깐 담가 잡내 제거

닭고기가 들어가는 레시피

비슷하게 쓸 수 있는 재료

소고기달걀(완숙)땅콩버터두부가자미(흰살생선)플레인 요거트(무가당)

중기 알레르기 안내

알레르기 유발식품이 더 넓어지는 시기입니다. 초기에 통과한 달걀·밀가루·땅콩버터는 끊지 말고 주 1번 이상 계속 주세요 — AAP·NIAID(2017 LEAP 연구 기반 지침)와 국내 최신 연구는 이런 식품을 일찍 시작해 꾸준히 먹일수록 알레르기 위험이 줄어든다고 보고합니다. 중기에는 두부·가자미·플레인 요거트를 한 재료씩 2~3일 간격으로 소량부터 시도하고, 두드러기·구토·호흡곤란 등이 없는지 관찰하세요.

중기에는 하루 몇 번, 얼마나? → 중기 이유식 레시피와 분량

닭고기로 만드는 유아식 메뉴

슈렉 소시지 (채소 닭고기)닭다리 스틱저염 찜닭 (돌 이후)닭가슴살 두부 동그랑땡닭다리살 저염 간장구이
닭고기 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요