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양파 이유식

중기 이유식(생후 7~8개월)부터 쓰는 뿌리채소 재료예요.

도입 시기
중기 — 생후 7~8개월
분류
뿌리채소
주요 영양
퀘르세틴
알레르기
낮음

양파 시기별 자르는 크기

시기크기·형태
초기아직 쓰지 않아요
중기아주 곱게 다짐
후기3~5mm
완료기7mm
익히기 — 찌기 6~7분(단맛 올라옴)

한입 조각은 1.3cm를 넘지 않게(미국소아과학회 기준), 익힘은 시간보다 젓가락이 쑥 들어가는지로 확인하세요.

비고
매운기가 있어 초기엔 거부 가능, 먹보 아빠는 '양파잼' 형태로 중기 도입

양파가 들어가는 레시피

비슷하게 쓸 수 있는 재료

당근고구마감자무연근우엉

중기 알레르기 안내

알레르기 유발식품이 더 넓어지는 시기입니다. 초기에 통과한 달걀·밀가루·땅콩버터는 끊지 말고 주 1번 이상 계속 주세요 — AAP·NIAID(2017 LEAP 연구 기반 지침)와 국내 최신 연구는 이런 식품을 일찍 시작해 꾸준히 먹일수록 알레르기 위험이 줄어든다고 보고합니다. 중기에는 두부·가자미·플레인 요거트를 한 재료씩 2~3일 간격으로 소량부터 시도하고, 두드러기·구토·호흡곤란 등이 없는지 관찰하세요.

중기에는 하루 몇 번, 얼마나? → 중기 이유식 레시피와 분량

양파로 만드는 유아식 메뉴

소고기 채소 스틱라구소스 (만들어두는 소스)아기 잔치국수두부 스테이크슈렉 소시지 (채소 닭고기)등갈비찜 (압력밥솥)소고기 장조림 (저염)돼지 안심 수육 스틱돼지 등심 채소덮밥닭다리살 저염 간장구이게살 볶음밥게살 크림 리조또
양파 넣은 이유식 만들러 가기재료를 고르면 g 단위 계량과 조리 순서까지 자동으로 계산돼요